TL;DR
  • Il presunto protocollo di Andrey Smaev di 120 UI di ormone della crescita al giorno e quasi certamente un'esagerazione, una cattiva traduzione o un puro mito di internet.
  • La maggior parte dei culturisti seri usa 4-10 UI/giorno - qualsiasi cosa oltre 16 UI entra nel territorio dei rendimenti decrescenti e dei rischi gravi per la salute.
  • I recettori del GH si downregolano oltre un punto di saturazione, il che significa che di piu non equivale a risultati migliori.
  • Fisici estremi come quello di Smaev sono costruiti su genetica eccezionale, anni di allenamento e cicli multi-composto - non su un singolo dosaggio assurdo.
  • Le affermazioni di dosaggio su internet sono spettacolo di marketing, non progetti medici. Il contesto, gli esami del sangue e le aspettative realistiche contano piu dei grandi numeri.
Analisi PED · Ormone della Crescita / Miti sul Dosaggio / Scienza del Bodybuilding

Andrey Smaev e l'affermazione dei 120 UI di GH:
Quando "tanto" smette
di significare qualcosa

Internet ama i grandi numeri. Ma quando hanno iniziato a circolare clip che affermavano che Andrey Smaev assumesse 120 UI di ormone della crescita al giorno, la vera domanda non e mai stata se fosse possibile. Era se quel numero significhi ancora qualcosa - e cosa ci rivela su come consumiamo i contenuti fitness.

A un certo punto internet ha smesso di capire i numeri. Non solo con i soldi o i record personali, ma con le droghe. Specialmente con l'ormone della crescita. Quindi quando hanno iniziato a circolare clip che affermavano che Andrey Smaev assumesse 120 UI di GH al giorno, le reazioni si sono divise istantaneamente in due campi. Un lato ha detto "Si bro, Hulk Russo, ha senso." L'altro ha detto "Non e solo folle, e biologicamente stupido." E onestamente? Entrambi i lati mancano il punto. Perche la domanda interessante non e "Sono possibili 120 UI?" E "Cosa significa ancora quel numero?"

01 Contestualizzare i numeri - come sono i veri dosaggi di GH

Per chiunque non abbia trascorso anni tra atleti potenziati, allenatori o conversazioni nel backstage delle competizioni, ecco un rapido confronto con la realta su cio che la maggior parte degli atleti di fisico che usano seriamente l'ormone della crescita assumono realmente.

Range tipici di dosaggio GH
2-4 UI/giorno
Conservativo, orientato alla salute
4-6 UI/giorno
Dose standard da bodybuilding
8-10 UI/giorno
Aggressivo, rendimenti decrescenti
12-16 UI/giorno
Raro, breve termine, effetti collaterali evidenti

Una volta sopra quel range, non sei piu nel territorio dell'"ottimizzazione intelligente". Sei nel territorio di esperimento/resistenza/sfoggio di denaro. Quindi quando qualcuno dice 120 UI - non 12, non 20, ma centoventi - gli allarmi dovrebbero scattare immediatamente. Non allarmi morali. Biologici.

02 Cosa fa realmente l'ormone della crescita (e cosa non fa)

Ecco la cosa che le persone dimenticano: l'ormone della crescita non e anabolico nello stesso modo del testosterone o del nandrolone. Funziona attraverso meccanismi completamente diversi, e capire questa distinzione e fondamentale per comprendere perche 120 UI e un numero privo di significato.

Cosa fa il GH
  • Aumenta l'IGF-1 indirettamente
  • Migliora la ripartizione dei nutrienti
  • Aumenta la mobilizzazione dei grassi
  • Ispessisce il tessuto connettivo
  • Migliora la pelle, la pienezza e la "rotondita"
Cosa il GH non fa bene
  • Crescita rapida del tessuto contrattile
  • Guadagni acuti di forza
  • Cambiamenti visivi immediati oltre una certa dose
  • Funzionare isolatamente senza androgeni
  • Superare il tetto genetico da solo

Ecco perche i culturisti combinano il GH con insulina, androgeni, cibo e tempo. Il GH e lento, sottile e cumulativo. E un composto di sfondo, non un motore principale. Il che ci riporta al numero.

03 Il problema matematico che nessuno vuole risolvere

Immaginiamo per un secondo che qualcuno stesse realmente usando 120 UI di ormone della crescita farmaceutico vero al giorno. Anche ignorando la legalita e l'approvvigionamento, resta una lista di problemi che dovrebbe far riflettere chiunque.

"E come versare carburante per jet in una Honda Civic e stupirsi che il motore non si trasformi in un razzo."

Il solo costo sarebbe astronomico. Ma oltre a questo, si dovrebbe fare i conti con ritenzione idrica massiva, rischio severo di resistenza all'insulina, preoccupazioni per la crescita eccessiva di organi e tessuti, disturbi del sonno e sindrome del tunnel carpale che renderebbe miserabile la vita quotidiana. Ed ecco il punto cruciale: i recettori del GH si downregolano. Oltre un certo punto, non si ottiene maggiore beneficio. Si sta solo forzando piu substrato in un sistema gia saturo.

04 Perche l'affermazione dei 120 UI esiste

Qui e dove il caso di Andrey Smaev diventa interessante. Smaev non e semplicemente grande. E visceralmente grande. Oltre 150 kg di peso corporeo, spessore estremo degli arti, muscolo denso combinato con un aspetto del tessuto connettivo che va oltre il "grande da culturista" in territorio strutturalmente anomalo.

Quel tipo di fisico non viene solo dall'allenamento, solo dal cibo o dal miglioramento moderato. Quindi quando le persone vedono quello e sentono "120 UI di GH," il loro cervello dice "Ok, questo lo spiega." Ma le spiegazioni non devono essere accurate per risultare soddisfacenti. Ed e esattamente quella la trappola.

05 Spiegazioni piu plausibili

Ecco cosa e molto piu probabile di un protocollo letterale di 120 UI giornaliere in modo costante:

Cosa e probabilmente successo
  • Esagerazione o cattiva traduzione dai media fitness russi
  • Totali di picco o cumulativi presentati come uso quotidiano
  • Sperimentazione a breve termine, non dosaggio cronico
  • GH clandestino con etichettatura totalmente incoerente
  • Piu fonti di GH raggruppate insieme
  • Pura creazione di miti su internet

Vale anche la pena dirlo ad alta voce: la genetica conta. Tantissimo. Alcune persone rispondono incredibilmente bene all'ormone della crescita. Migliore risposta tissutale, migliore conversione di IGF-1, migliore tolleranza agli effetti collaterali. Cio non significa che abbiano bisogno di dosi da cartone animato per sembrare da cartone animato.

06 L'effetto "Hulk Russo" - lo spettacolo come valuta

Smaev vive in uno spazio dove lo spettacolo e valuta, gli estremi generano visualizzazioni e i numeri diventano parte del personaggio. Internet non premia le sfumature. Premia "e pazzesco, bro."

"Di' 750 mg di testosterone e la gente alza le spalle. Di' 120 UI di GH e tutti smettono di scrollare. Non significa che sia vero. Significa che e marketing efficace."

I numeri del GH sono perfetti per questo perche la maggior parte delle persone non li capisce abbastanza bene da metterli in discussione. L'unita suona scientifica, il numero suona estremo e le prove visive sembrano confermarlo. E la tempesta perfetta di disinformazione travestita da conoscenza privilegiata.

07 Rischi per la salute del GH ad alto dosaggio (perche conta)

Anche a dosi molto inferiori a quelle suggerite dalla voce, l'uso prolungato di ormone della crescita ad alto dosaggio puo causare conseguenze gravi per la salute che meritano attenzione.

Attenzione: L'uso cronico di GH ad alto dosaggio comporta rischi che includono resistenza all'insulina, cardiomegalia attraverso le vie IGF-1 e insulina, ingrossamento degli organi compresa la distensione addominale, neuropatia e compressione nervosa, e complicazioni della pressione sanguigna. Questo non e allarmismo. E fisiologia.

Ecco perche anche i professionisti di alto livello generalmente ciclano il GH in modo intelligente invece di cercare di forzare i risultati con la forza bruta. Di piu non e sempre di piu. A volte e solo piu rumoroso.

08 Cosa rappresenta realmente Smaev

Andrey Smaev non e una lezione sul copiare protocolli. E una lezione sulle eccezioni. Genetica eccezionale. Tolleranza eccezionale. Struttura eccezionale. Stile di vita eccezionale. Cercare di fare ingegneria inversa di un fisico estremo rincorrendo numeri estremi e il modo in cui le persone distruggono la propria salute inseguendo una silhouette per la quale non sono mai state costruite.

Che l'affermazione dei 120 UI sia esagerata, fraintesa o pura finzione quasi non ha importanza. Cio che conta e che il GH ha rendimenti decrescenti pronunciati, oltre una certa dose il rischio sale piu velocemente della ricompensa, i fisici estremi si costruiscono nel corso di anni e non con picchi di dosaggio, e i numeri di internet non sono progetti.

La conclusione

Se ti ritrovi a chiederti "Dovrei provare qualcosa del genere?" - quella e gia la tua risposta. Le persone che costruiscono fisici straordinari non lo fanno copiando il presunto protocollo di qualcuno da un clip tradotto sui social media. Lo fanno con anni di costanza, programmazione intelligente, monitoraggio della salute e un rapporto onesto con la propria genetica.

Contesto prima di tutto. Esami del sangue sempre. Ego per ultimo.